腌制和利用的其他部分,我们除了背上的长鳍完成之后,我们决定开发有点奇特marmitako主宰了马铃薯的鱼,由于缺乏新鲜的红辣椒piquillo使用保存。
事实是,结果真是太棒了,鱼炖肉,在暑假期间暂时离开我们的表的君王之一,一直是一个优秀的告别。
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原料(4人份)
青花鱼或鲣鱼500-600克(最好是尾巴)
500毫升的底层鱼类
2个中型土豆
1个中型洋葱
8罐头piquillo辣椒
2汤匙牛肉香肠辣椒
2蒜瓣
橄榄油3汤匙
盐和胡椒
准备的Marmitako
- 去皮并切碎成细片,切碎,但不太多的洋葱和大蒜。
- 在平底锅放油低,中火炒香洋葱和大蒜约10或15分钟。
- 准备土豆,脱皮和切割撕扯着他们,而不是通通切割件。
- 一旦炒洋葱切成宽的长条红辣椒,炒几分钟。
- 加入牛肉和香肠辣椒,香菜,炒5分钟以上。
- 然后加入土豆和混合轻轻sofreírla整体。
- 最后彻底添加鱼和煮土豆,直到几乎完成(约30分钟,这取决于对马铃薯的类型)。
- 而土豆正在做切割和准备去切成和salpimentarlos Albacora的。
- 马铃薯煮熟时添加的鳍,煮约5分钟时恢复烧开。
- 磨盐味。
介绍
鱼和土豆和肉汤味炖件呈现在碗汤。
我自制率的的配方Marmitako Albacora在muchogusto.net
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